SCREENING & TESTING
BIKECONCEPT
Pijnvrij fietsen? Fietsprestatie verbeteren? Een efficiëntere pedaalslag en een betere aërodynamica nodig?
Dan is dit wellicht iets voor jou. Een bikefitter en een kinesitherapeut bestuderen jou én je fiets. Zo zoeken we jouw geïndividualiseerde en optimale fietspositie, vind jij weldra je fietsplezier terug en perfectioneer je je prestaties. Aanvullend kunnen we advies geven in functie van een individueel kracht-, lenigheids- of stabilisatieprogramma.
Er zijn verschillende formules, afhankelijk van jouw specifieke noden. Wij geven je graag advies over de formule die het best bij je past:
FORMULES FIETSSCREENING
Uitgebreide therapeutische anamnese en lichaamsonderzoek
Analyse van de positie m.b.v. video
Trap- en bewegingsefficiëntie m.b.v. LEOMO Motion Performance Sensors
Zadeldrukmeeting
Aanpassing van de fiets en hertest van de ideale positie
Uitgebreid verslag incl. werkpunten en oefeningen
Gratis eenmalige follow-up
Zowel voor racefiets, mountainbike en tijdrit/triatlonfiets
Uitgebreide therapeutisch anamnese
Fietsspecifieke screening van kracht, stabiliteit, lenigheid en controle i.f.v. blessurepreventie en prestatieverbetering
Geïndividualiseerd oefenschema
Drukmeting van huidig zadel en experimenteren van testzadels
Beperkte therapeutische anamnese en lichaamsonderzoek
Analyse van de positie m.b.v. video
Trap- en bewegingsefficiëntie m.b.v. LEOMO Motion Performance Sensors
Aanpassing van de fiets en hertest van de ideale positie
Uitgebreid verslag
Zowel voor racefiets, mountainbike en tijdrit/triatlonfiets
Schoenplaatjes worden correct geplaatst op schoenen (huidige of nieuwe)
Trap- en bewegingsefficiëntie van de huidige positie m.b.v. LEOMO Motion Performance Sensors
Zadeldrukmeting
Finetuning van de huidige positie om maximale efficiëntie en prestatie op de fiets te bereiken
Uitgebreid verslag
Zowel voor racefiets, mountainbike en tijdrit/triatlonfiets
INSPANNINGSTESTEN
Ben je een recreatieve sporter of topsporter, wil je graag weten hoe het staat met je fysieke conditie en wil je graag op een verantwoorde manier sporten?
Onze inspanningstesten geven je een uitgebreide analyse van je conditie. Je krijgt te zien waar je werkpunten liggen en je progressie wordt opgevolgd. Je krijgt een indicatie van je fysieke mogelijkheden, waar je staat t.o.v. leeftijdsgenoten en hoe je verantwoord kan trainen naar een doel. De testen worden afgenomen door een trainer met een masterdiploma in de inspanningsfysiologie.
Testen gaan enkel door op donderdagnamiddag- avond!
FORMULES INSPANNINGSTESTEN
LABOTEST FIETERS / LOPERS - 145€ (1u15)
Bepalen gewicht en vetpercentage
Progressieve inspanningstest tot uitputting op je eigen fiets of loopband
Bepaling aerobe/FatMax en anaerobe drempel/FTP d.m.v. een lactaatmeting
Indirecte meeting van de VO2 max
Bepaling vermogens- en hartslagzones
Rapport met testuitslag en vergelijking t.o.v. referentiepopulatie
Standaard schema met trainingsadvies voor 6-12 weken
SCHOUDERSCREENING
De Fourward schouderscreening brengt op een evidence based methode de toestand van je schouder in kaart op vlak van kracht, mobiliteit en functionele controle. De testing is geschikt voor al wie last heeft van chronische schouderklachten en die een inschatting wil maken over wat het effect hiervan is op het functioneren van het schoudergewricht en zijn omliggende structuren. We leggen zwaktes of mobiliteitstekorten bloot die kunnen bijdragen aan het persisteren van je blessure. Zo leggen we een objectieve baseline vast, die na een periode van revalidatie of een thuisprogramma opnieuw geëvalueerd kan worden.
De betrokken therapeut is lid van het schoudernetwerk Vlaanderen. Dit is een professioneel netwerk van kinesitherapeuten met een bijzondere interesse en bekwaamheid in de kinesitherapeutische aanpak van patiënten met schouderklachten.
Twijfel je of je in aanmerking komt voor een shoulder screening? Boek dan eerst een intake kinesitherapie in, dan kan je bespreken met Stijn of je in aanmerking komt om te screenen.
FORMULES SCHOUDERSCREENING
SCHOUDERSCREENING + OEFENPROGRAMMA - 75€ (1u)
Dynamomometer krachttesting schouder en schouderbladspieren
Mobility testing
Functionele krachttesting
Aangepast oefenprogramma
Fourward ligt op de eerste verdieping van dit gebouw (zie logo)
Ga binnen via de grijze deur, je vindt ons op de eerste verdieping.
Bovenaanzicht parking Eskimofabriek en ligging van fourward
Fourward ligt op de eerste verdieping van dit gebouw (zie logo)
Contact
Wiedauwkaai 23, bus R
9000 Gent