SCREENING & TESTING
BIKECONCEPT​
​
Pijnvrij fietsen? Fietsprestatie verbeteren? Een efficiëntere pedaalslag en een betere aërodynamica nodig?
Dan is dit wellicht iets voor jou. Een bikefitter en een kinesitherapeut bestuderen jou én je fiets. Zo zoeken we jouw geïndividualiseerde en optimale fietspositie, vind jij weldra je fietsplezier terug en perfectioneer je je prestaties. Aanvullend kunnen we advies geven in functie van een individueel kracht-, lenigheids- of stabilisatieprogramma.
Er zijn verschillende formules, afhankelijk van jouw specifieke noden. Wij geven je graag advies over de formule die het best bij je past:

FORMULES FIETSSCREENING​
​
Uitgebreide therapeutische anamnese en lichaamsonderzoek
Analyse van de positie m.b.v. video
Trap- en bewegingsefficiëntie m.b.v. LEOMO Motion Performance Sensors
Zadeldrukmeeting
Aanpassing van de fiets en hertest van de ideale positie
Uitgebreid verslag incl. werkpunten en oefeningen
Gratis eenmalige follow-up
Zowel voor racefiets, mountainbike en tijdrit/triatlonfiets
Uitgebreide therapeutisch anamnese
Fietsspecifieke screening van kracht, stabiliteit, lenigheid en controle i.f.v. blessurepreventie en prestatieverbetering
Geïndividualiseerd oefenschema
Drukmeting van huidig zadel en experimenteren van testzadels
Beperkte therapeutische anamnese en lichaamsonderzoek
Analyse van de positie m.b.v. video
Trap- en bewegingsefficiëntie m.b.v. LEOMO Motion Performance Sensors
Aanpassing van de fiets en hertest van de ideale positie
Uitgebreid verslag
Zowel voor racefiets, mountainbike en tijdrit/triatlonfiets
Schoenplaatjes worden correct geplaatst op schoenen (huidige of nieuwe)
Gratis off-bike lichaamsscreening
Geïndividualiseerd, geperiodiseerd oefenprogramma met focus op blessurepreventie en prestatieverbetering
In groep van max. 3 renners
Trap- en bewegingsefficiëntie van de huidige positie m.b.v. LEOMO Motion Performance Sensors
Zadeldrukmeting
Finetuning van de huidige positie om maximale efficiëntie en prestatie op de fiets te bereiken
Uitgebreid verslag
Zowel voor racefiets, mountainbike en tijdrit/triatlonfiets



​
​
​
Ben je op zoek naar een out-of-the-box invalshoek om je loopdoelen te bereiken? De therapeuten uit ons team leggen hun expertise in verschillende domeinen samen en kunnen je zo een multidisciplinaire loopscreening aanbieden.
​
Is het Fourward runconcept iets voor jou?
-
Je bent een recreatieve of sportieve loper met ambitie.
-
Je bent een startende loper met een doel en wil dit doel verantwoord bereiken.
-
Je bent een loper met kleine ongemakken of je draagt reeds een rugzak vol blessures met je mee.
-
Je wil je prestaties een boost geven door sneller of langer te kunnen lopen.
​
Dan is onze screening voor lopers zeker iets voor jou. Fourward combineert immers inzichten uit sportwetenschappen, biomechanische feedback, kinesitherapie en osteopathie. Aan de hand van een uitgebreid klinisch bewegingsonderzoek nemen we je kracht, mobiliteit en stabiliteit vanuit een loopspecifieke bril onder de loep. Daarna analyseren we je loopstijl, met de resultaten uit het klinisch onderzoek in het achterhoofd en met behulp van videoanalyse en draagbare sensoren. We kunnen je loopstijl zowel indoor als on-field analyseren, waardoor we ook factoren als bijvoorbeeld vermoeidheid in rekening kunnen brengen.
De resultaten van de loopscreening geven je heldere conclusies m.b.t. het verbeteren van je loopefficiëntie. We linken deze conclusies aan een actief oefen- en loopprogramma. Dit totaalpakket maakt onze screening uniek, functioneel en academisch onderbouwd en biedt je een directe meerwaarde tijdens het lopen.
RUNCONCEPT
FORMULES LOOPSCREENING​
INDOOR TESTING: 120€ (2u)
Anamnese
Actief en passief bewegingsonderzoek
Loopanalyse op de loopband
Videoanalyse van het looppatroon
Live feedback via sensoren tijdens de videoanalyse
Individueel oefenschema
​
FULL CONCEPT - INDOOR + OUTDOOR 150€ (2,5U)
Anamnese
Actief en passief bewegingsonderzoek
Loopanalyse op de loopband
Videoanalyse van het looppatroon
Outdoor analyse van het looppatroon
Live feedback via sensoren tijdens de in- en outdoor analyse
Individueel oefenschema
​
INSPANNINGSTESTEN
​
Ben je een recreatieve sporter of topsporter, wil je graag weten hoe het staat met je fysieke conditie en wil je graag op een verantwoorde manier sporten?
​
Onze inspanningstesten geven je een uitgebreide analyse van je conditie. Je krijgt te zien waar je werkpunten liggen en je progressie wordt opgevolgd. Je krijgt een indicatie van je fysieke mogelijkheden, waar je staat t.o.v. leeftijdsgenoten en hoe je verantwoord kan trainen naar een doel. De testen worden afgenomen door een trainer met een masterdiploma in de inspanningsfysiologie.
​
FORMULES INSPANNINGSTESTEN​
LABOTEST FIETERS / LOPERS - 145€ (1u15) ​
Bepalen gewicht en vetpercentage
Progressieve inspanningstest tot uitputting op je eigen fiets of loopband
Bepaling aerobe/FatMax en anaerobe drempel/FTP d.m.v. een lactaatmeting
Indirecte meeting van de VO2 max
Bepaling vermogens- en hartslagzones
Rapport met testuitslag en vergelijking t.o.v. referentiepopulatie
Standaard schema met trainingsadvies voor 6-12 weken
​



Contact
Fourward Oudenaarde
P. Vanderscheldenstraat 58
9700 Oudenaarde